5.1 km | 00:35:06 | 06:49/km日期: 2019-10-30 06:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'02" / 06'39" / 06'44" / 06'48" / 07'01" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'39" | 00:13'41" |
| 3 | 06'44" | 00:20'25" |
| 4 | 06'48" | 00:27'13" |
| 5 | 07'01" | 00:34'14" |
| 5.1 | 05'57" | 00:35'06" |
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