6.4 km | 00:57:22 | 08:54/km日期: 2019-10-30 20:36 - 平均心率: 117 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'57" / 08'35" / 11'59" / 09'03" / 09'14" / 09'49" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" | 438 / 6438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'35" | 00:17'32" |
| 3 | 11'59" | 00:29'31" |
| 4 | 09'03" | 00:38'34" |
| 5 | 09'14" | 00:47'48" |
| 6 | 09'49" | 00:57'37" |
| 6.4 | 08'24" | 01:01'18" |
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