3.0 km | 00:16:32 | 05:27/km日期: 2019-10-31 19:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'28" / 06'56" / 07'41" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'02") | 32 / 3032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'56" | 00:12'24" |
| 3 | 07'41" | 00:20'05" |
| 3.0 | 05'40" | 00:20'16" |
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