8.2 km | 00:49:55 | 06:03/km日期: 2019-11-01 04:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 9856 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'30" / 06'08" / 06'01" / 05'45" / 05'55" / 06'00" / 05'55" / 05'58" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'42") | 1002 / 1002 | 190 / 81 |
| 2 | | 06'07" (+00'20") | 1001 / 2003 | 201 / 81 |
| 3 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 3003 | 200 / 81 |
| 4 | | 05'47" | 1003 / 4006 | 196 / 87 |
| 5 | | 05'55" (+00'08") | 1002 / 5008 | 200 / 84 |
| 6 | | 06'00" (+00'13") | 1002 / 6011 | 199 / 83 |
| 7 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 7011 | 196 / 84 |
| 8 | | 06'00" (+00'13") | 1001 / 8013 | 196 / 84 |
| 9 | | 05'55" (+00'08") | 233 / 8246 | 193 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.92 km 
asics SkysensorGlide4 累積 :
1808.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'08" | 00:12'38" |
| 3 | 06'01" | 00:18'39" |
| 4 | 05'45" | 00:24'24" |
| 5 | 05'55" | 00:30'19" |
| 6 | 06'00" | 00:36'19" |
| 7 | 05'55" | 00:42'14" |
| 8 | 05'58" | 00:48'12" |
| 8.2 | 06'56" | 00:49'55" |
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