10.1 km | 00:51:26 | 05:05/km日期: 2019-11-04 17:19 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 8780 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'33" / 05'07" / 05'00" / 05'00" / 04'56" / 04'59" / 04'56" / 05'03" / 04'59" / 04'58" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 1000 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 2001 | 171 / 113 |
| 3 | | 05'02" (+00'06") | 1001 / 3003 | 171 / 115 |
| 4 | | 05'02" (+00'06") | 1001 / 4004 | 169 / 116 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5004 | 170 / 118 |
| 6 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 6004 | 171 / 116 |
| 7 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 7004 | 172 / 116 |
| 8 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 8005 | 172 / 114 |
| 9 | | 05'03" (+00'07") | 1001 / 9006 | 171 / 115 |
| 10 | | 05'01" (+00'05") | 1002 / 10009 | 171 / 116 |
| 11 | | 05'20" (+00'24") | 90 / 10100 | 169 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
441.54 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'07" | 00:10'40" |
| 3 | 05'00" | 00:15'40" |
| 4 | 05'00" | 00:20'40" |
| 5 | 04'56" | 00:25'36" |
| 6 | 04'59" | 00:30'35" |
| 7 | 04'56" | 00:35'31" |
| 8 | 05'03" | 00:40'34" |
| 9 | 04'59" | 00:45'33" |
| 10 | 04'58" | 00:50'31" |
| 10.1 | 09'05" | 00:51'26" |
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