10.1 km | 00:51:40 | 05:06/km日期: 2019-11-05 18:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 8430 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 05'33" / 05'16" / 05'00" / 05'04" / 04'56" / 05'05" / 04'55" / 05'07" / 05'04" / 04'42" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'53") | 1002 / 1002 | 155 / 114 |
| 2 | | 05'16" (+00'32") | 1002 / 2005 | 160 / 118 |
| 3 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 3005 | 161 / 122 |
| 4 | | 05'10" (+00'26") | 1002 / 4007 | 162 / 118 |
| 5 | | 05'01" (+00'17") | 1002 / 5010 | 163 / 121 |
| 6 | | 05'04" (+00'20") | 1002 / 6012 | 165 / 119 |
| 7 | | 05'06" (+00'22") | 1002 / 7014 | 163 / 119 |
| 8 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 8015 | 164 / 120 |
| 9 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 9015 | 164 / 118 |
| 10 | | 04'44" | 1003 / 10019 | 169 / 124 |
| 11 | | 04'06" | 81 / 10100 | 180 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.30 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1224.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'16" | 00:10'49" |
| 3 | 05'00" | 00:15'49" |
| 4 | 05'04" | 00:20'53" |
| 5 | 04'56" | 00:25'49" |
| 6 | 05'05" | 00:30'54" |
| 7 | 04'55" | 00:35'49" |
| 8 | 05'07" | 00:40'56" |
| 9 | 05'04" | 00:46'00" |
| 10 | 04'42" | 00:50'42" |
| 10.1 | 09'34" | 00:51'40" |
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