5.4 km | 00:34:59 | 06:31/km日期: 2019-11-08 17:24 - 平均心率: 172 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'01" / 06'36" / 06'35" / 06'24" / 06'13" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 360 / 5360 |
| 7 | | 18'11" (+12'12") | 1 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'36" | 00:13'37" |
| 3 | 06'35" | 00:20'12" |
| 4 | 06'24" | 00:26'36" |
| 5 | 06'13" | 00:32'49" |
| 5.4 | 06'57" | 00:35'20" |
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