6.6 km | 00:34:14 | 05:11/km日期: 2019-11-08 17:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 5532 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'47" / 05'20" / 04'59" / 05'07" / 05'07" / 04'56" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'47") | 1001 / 1001 | 156 / 110 |
| 2 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 2002 | 159 / 115 |
| 3 | | 05'05" (+00'06") | 1002 / 3004 | 163 / 120 |
| 4 | | 05'14" (+00'15") | 1002 / 4006 | 161 / 118 |
| 5 | | 05'05" (+00'06") | 1001 / 5008 | 163 / 120 |
| 6 | | 04'59" | 1002 / 6011 | 162 / 123 |
| 7 | | 04'22" | 590 / 6601 | 168 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.30 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'20" | 00:11'07" |
| 3 | 04'59" | 00:16'06" |
| 4 | 05'07" | 00:21'13" |
| 5 | 05'07" | 00:26'20" |
| 6 | 04'56" | 00:31'16" |
| 6.6 | 04'55" | 00:34'14" |
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