馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳嘉忠 桃園
    ID 371224
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳嘉忠 
    恭喜破PB
    半馬 | 01:33:52 | 04:26/km | 第3半馬
    2019 板橋馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2019-11-10
    成績01:33:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'47")
    		00:21'47"00:44'51"
    10 km(00:44'51")
    		00:23'04" (+01'17")
    15 km(01:07'41")
    		00:22'50" (+01'03")00:46'39" (+01'48")
    20 km(01:31'30")
    		00:23'49" (+02'02")
    Finish(01:33:52)

    日期: 2019-11-10 06:50 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 1040 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'01"  (04'01")
    		03'31"1142 / 1142
    2
    04'26"  (08'27")
    		04'24" (+00'53")1007 / 2149
    3
    04'37"  (13'04")
    		04'36" (+01'05")1000 / 3149
    4
    04'37"  (17'41")
    		04'34" (+01'03")1008 / 4158
    5
    04'49"  (22'30")
    		04'47" (+01'16")1006 / 5164
    展開計圈分析
    6
    04'36"  (27'06")
    		04'35" (+01'04")1000 / 6165
    7
    04'54"  (32'00")
    		04'54" (+01'23")997 / 7163
    8
    04'34"  (36'34")
    		04'31" (+01'00")1011 / 8174
    9
    04'31"  (41'05")
    		04'30" (+00'59")1002 / 9176
    10
    04'35"  (45'40")
    		04'32" (+01'01")1007 / 10183
    11
    04'41"  (50'21")
    		04'39" (+01'08")1004 / 11188
    12
    04'24"  (54'45")
    		04'24" (+00'53")997 / 12185
    13
    04'33"  (59'18")
    		04'29" (+00'58")1011 / 13197
    14
    04'34"  (01:03'52")
    		04'35" (+01'04")993 / 14190
    15
    04'41"  (01:08'33")
    		04'37" (+01'06")1011 / 15202
    16
    04'52"  (01:13'25")
    		04'51" (+01'20")1001 / 16203
    17
    04'42"  (01:18'07")
    		04'42" (+01'11")998 / 17201
    18
    04'57"  (01:23'04")
    		04'55" (+01'24")1004 / 18206
    19
    04'42"  (01:27'46")
    		04'41" (+01'10")1001 / 19207
    20
    04'45"  (01:32'31")
    		04'42" (+01'11")1007 / 20215
    桃園
    陳嘉忠
    · 留言
    桃園
    陳嘉忠
    · 留言
    桃園
    陳嘉忠
    · 留言
    桃園
    陳嘉忠
    · 留言
    桃園
    陳嘉忠
    · 留言
    桃園
    陳嘉忠
    · 留言

    還好太陽不大努力完賽💪

    賽後評分: 努力跑跑
    給 4 星
    11月累積里程 : 201.27 km
    Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago
    玲玲玲, Kelly🌸🌼 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 39 則留言
    陳果狗 恭喜上凸台🏆
    分組很好拿
    2019-11-10 08:54 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 果哥早安 謝謝你分組第19前面抓到兩個人代跑被取消資格所以往前遞補分組第17
    2019-11-10 09:09 ·
     2 個人推
    Maggie Huang 太厲害了！
    恭喜高速完賽！破PB！
    2019-11-10 10:11 ·
     1 個人推
    陳果狗 代跑者本來就不能上凸台
    男生組都很難拿啊！
    2019-11-10 10:47 ·
     1 個人推
    황속치 恭喜
    2019-11-10 11:52 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 Maggie Huang午安 謝謝鼓勵 運動愉快
    2019-11-10 12:15 ·
    陳財成 原來高手在這裡！
    也恭喜陳兄弟高速完賽！
    我們不同組，我D組的明年後年升上一級了⋯⋯
    2019-11-10 13:02 ·
     1 個人推
    邱淑貞 恭喜高速完賽👍👍
    2019-11-10 14:21 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 黃小姐午安 謝謝妳
    2019-11-10 14:31 ·
    陳嘉忠 財成午安 謝謝你 你也很棒👍 一起加油喔！💪
    2019-11-10 14:34 ·
    陳嘉忠 淑貞午安 謝謝妳 妳也很棒👍一起加油💪！
    2019-11-10 14:35 ·
    李育叡 高速完賽，好厲害～
    2019-11-10 15:08 ·
     1 個人推
    Pin Jang 恭喜高速完賽！👍👍👍
    2019-11-10 16:17 ·
     1 個人推
    林元章 恭喜高速完賽
    2019-11-10 16:24 ·
     1 個人推
    陳皮 恭喜高速完賽👍
    2019-11-10 16:30 ·
     1 個人推
    曾華柏 午安恭喜完賽
    2019-11-10 16:41 ·
     1 個人推
    Jenny 哇！！！恭喜嘉忠大飆速完賽耶～🎉🎉🎉
    真榮幸與高手同一場賽事～😊
    2019-11-10 17:04 ·
     1 個人推
    楊志雄 恭喜高速完賽
    2019-11-10 17:31 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 育叡晚安 謝謝你 妳也很棒👍 恭喜你初馬高速完賽💪
    2019-11-10 17:45 ·
    陳嘉忠 Pin Jane晚安 謝謝妳
    2019-11-10 17:47 ·
    陳嘉忠 元章晚安 謝謝你
    2019-11-10 17:49 ·
    陳嘉忠 陳皮兄晚安 謝謝你 也恭喜你漂亮完賽喔！
    2019-11-10 18:07 ·
    陳嘉忠 華柏兄晚安 謝謝你 也恭喜你田中馬漂亮完賽喔！
    2019-11-10 18:09 ·
    陳嘉忠 Jenny晚安 回到家才看到妳也同場跑馬 恭喜妳高速完賽喔！😊
    2019-11-10 18:11 ·
    陳嘉忠 志雄晚安 謝謝你 運動愉快唷😊
    2019-11-10 18:13 ·
    淑貞 晚上好
    恭喜順利完賽
    2019-11-10 18:57 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 🐷淑貞🐷晚安 謝謝妳
    2019-11-10 20:36 ·
    邱佩甄 晚安~恭喜高速完賽~超級強哦👍👍👍🎉🎉🎉🎊🎊🎊
    2019-11-10 22:22 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 佩甄晚安 謝謝鼓勵 妳有好棒喔~😊
    2019-11-10 22:27 ·
    陳達鈴 晚安，恭喜高速完賽👍🏻🎊🎉
    2019-11-10 23:54 ·
     1 個人推
    靜樺 恭喜高雄完賽👍👍👍
    2019-11-11 07:17 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 早安卡布奇諾 謝謝妳 妳也好棒棒喔~👍
    2019-11-11 10:13 ·
    陳嘉忠 靜樺早安 謝謝妳 也恭喜妳 田中馬快樂完賽喔~😊
    2019-11-11 10:15 ·
    鄭淑華 嘉忠午安唷！恭喜高速完賽👍
    2019-11-11 13:11 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 淑華晚安 謝謝妳 一起加油！
    2019-11-11 17:33 ·
    陳向榮 完賽快樂！
    2019-11-11 18:52 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 榮哥晚安 運動愉快
    2019-11-12 22:29 ·
    Lin Chen 超讚的~ 恭喜高速完賽
    2019-11-14 09:42 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 Kin Chen晚安 謝謝妳 妳也跑的很幫喔~👍
    2019-11-14 21:35 ·
    玲玲玲 板橋馬真是佛心，10幾名還有獎盃😆
    2019-12-02 19:49 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 玲玲玲晚安 真的是ㄟ 要不然以我這樣成績想拿獎盃還差遠的餒😂
    2019-12-02 20:48 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'25"00:03'25"
    204'23"00:07'48"
    304'36"00:12'24"
    404'34"00:16'58"
    504'49"00:21'47"
    604'36"00:26'23"
    704'53"00:31'16"
    804'33"00:35'49"
    904'28"00:40'17"
    1004'34"00:44'51"
    1104'40"00:49'31"
    1204'29"00:54'00"
    1304'28"00:58'28"
    1404'33"01:03'01"
    1504'40"01:07'41"
    1604'52"01:12'33"
    1704'37"01:17'10"
    1804'59"01:22'09"
    1904'43"01:26'52"
    2004'38"01:31'30"
    20.206'29"01:32'31"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :