宋子毅 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

宋子毅基隆
ID 398845

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10.0 km | 00:51:36 | 05:09/km

2019 國際扶輪反毒嘉年華會暨公益路跑

官方成績
日期	2019-11-10
成績	00:51:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:09/km

日期: 2019-11-10 07:45 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

基本訓練

賽後評分: 不錯！
給 4 星

11月累積里程 : 8.87 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'12"	00:11'13"
3	04'57"	00:16'10"
4	05'07"	00:21'17"
5	06'19"	00:27'36"
6	05'46"	00:33'22"
7	05'24"	00:38'46"
8	06'25"	00:45'11"
8.9	07'23"	00:51'38"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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