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 |  27.0 km | 04:22:31 | 09:43/km | 第14半馬
葉秀眞  日期: 2019-11-09 06:50 - 地點: 合歡山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1239 Cal  花蓮葉秀眞  ·  留言 終於跑到了27k折返點時, 感動到快哭了, 從清境到鳩峰,標高2750k, 一路上我要注意自己的心肺(擔心萬一喘到出事), 努力調整呼吸, 調整步伐, 還好平常有練上坡。回程時很開心的往下跑, 沒料到最後7k還是很硬, 肌耐力的大考驗。 真的佩服自己再次自我挑戰成功 賽前宣言: 希望無傷完賽 賽後評分: 獎牌加購, 還事先寄到, 令選手扼腕， 都拿到了還要跑嗎!? 太沒誠意了, 讚美三項: 終點站比去年好, 設的比較下坡些, 另外補給站等工作人員很熱情 謝謝大家, 今年的杯子好看, 還有一本書, 很棒
給 4 星  11月累積里程 : 73.14 km 手動上傳 | 5 years ago | ||||||||||||||
