13.0 km | 01:34:58 | 07:18/km日期: 2019-11-14 20:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 16934 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'14" / 05'52" / 06'26" / 06'11" / 06'30" / 06'56" / 06'55" / 06'57" / 07'46" / 07'33" / 08'42" / 09'37" / 09'07" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 1000 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'50" | 1004 / 2005 | 168 / 101 |
| 3 | | 06'24" (+00'34") | 1003 / 3008 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'08" (+00'18") | 1006 / 4014 | 167 / 97 |
| 5 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 5015 | 172 / 89 |
| 6 | | 06'55" (+01'05") | 1001 / 6016 | 175 / 82 |
| 7 | | 07'00" (+01'10") | 1005 / 7022 | 172 / 82 |
| 8 | | 06'51" (+01'01") | 1004 / 8027 | 171 / 85 |
| 9 | | 07'45" (+01'55") | 1002 / 9029 | 179 / 71 |
| 10 | | 07'30" (+01'40") | 1010 / 10039 | 176 / 75 |
| 11 | | 08'39" (+02'49") | 1000 / 11040 | 189 / 61 |
| 12 | | 09'37" (+03'47") | 1000 / 12040 | 197 / 52 |
| 13 | | 09'10" (+03'20") | 1003 / 13044 | 192 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 415.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'52" | 00:12'06" |
| 3 | 06'26" | 00:18'32" |
| 4 | 06'11" | 00:24'43" |
| 5 | 06'30" | 00:31'13" |
| 6 | 06'56" | 00:38'09" |
| 7 | 06'55" | 00:45'04" |
| 8 | 06'57" | 00:52'01" |
| 9 | 07'46" | 00:59'47" |
| 10 | 07'33" | 01:07'20" |
| 11 | 08'42" | 01:16'02" |
| 12 | 09'37" | 01:25'39" |
| 13 | 09'07" | 01:34'46" |
| 13.0 | 55'34" | 01:34'58" |
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