李崇源 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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12.2 km | 01:08:39 | 05:36/km

日期: 2019-11-14 20:57 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 05'49" / 05'43" / 05'34" / 06'31" / 05'24" / 05'29" / 05'21" / 05'22" / 05'43" / 05'32" / 05'47" / 05'01" / 06'12" /

11月累積里程 : 288.02 km

On Cloudsurfer 累積 : 582.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

George Kuo, 李百信和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'43"	00:11'32"
3	05'34"	00:17'06"
4	06'31"	00:23'37"
5	05'24"	00:29'01"
6	05'29"	00:34'30"
7	05'21"	00:39'51"
8	05'22"	00:45'13"
9	05'43"	00:50'56"
10	05'32"	00:56'28"
11	05'47"	01:02'15"
12	05'01"	01:07'16"
12.2	06'11"	01:08'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"