3.0 km | 00:16:45 | 05:34/km日期: 2019-11-14 16:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2846 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'37" / 05'33" / 05'27" / 133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'03") | 1001 / 1001 | 168 / 105 |
| 2 | | 05'34" | 1001 / 2002 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'32" | 999 / 3001 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'33" | 00:11'10" |
| 3 | 05'27" | 00:16'37" |
| 3.0 | 70'10" | 00:16'45" |
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