5.0 km | 00:30:20 | 06:02/km日期: 2019-11-15 22:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 4760 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'25" / 06'01" / 05'52" / 05'49" / 05'32" / 34'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'54") | 1001 / 1001 | 156 / 98 |
| 2 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 2001 | 156 / 103 |
| 3 | | 05'56" (+00'22") | 1001 / 3003 | 156 / 107 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 4003 | 157 / 106 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5004 | 157 / 113 |
| 6 | | 08'07" (+02'33") | 20 / 5024 | 168 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'01" | 00:12'26" |
| 3 | 05'52" | 00:18'18" |
| 4 | 05'49" | 00:24'07" |
| 5 | 05'32" | 00:29'39" |
| 5.0 | 27'26" | 00:30'20" |
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