8.3 km | 00:57:53 | 06:56/km日期: 2019-11-15 21:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 09'18" / 06'41" / 06'39" / 06'48" / 06'28" / 06'24" / 06'30" / 06'21" / 07'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 06'41" | 00:15'59" |
| 3 | 06'39" | 00:22'38" |
| 4 | 06'48" | 00:29'26" |
| 5 | 06'28" | 00:35'54" |
| 6 | 06'24" | 00:42'18" |
| 7 | 06'30" | 00:48'48" |
| 8 | 06'21" | 00:55'09" |
| 8.3 | 07'59" | 00:57'53" |
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