6.1 km | 00:45:56 | 07:29/km日期: 2019-11-16 05:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'35" / 07'00" / 08'22" / 06'57" / 07'05" / 08'48" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" (+02'28") | 127 / 6127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'00" | 00:13'35" |
| 3 | 08'22" | 00:21'57" |
| 4 | 06'57" | 00:28'54" |
| 5 | 07'05" | 00:35'59" |
| 6 | 08'48" | 00:44'47" |
| 6.1 | 09'01" | 00:45'56" |
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