10.3 km | 01:26:00 | 08:22/km日期: 2019-11-17 06:27 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'03" / 06'08" / 11'05" / 07'06" / 09'35" / 08'34" / 12'58" / 06'27" / 07'09" / 08'06" / 10'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'08" | 00:12'11" |
| 3 | 11'05" | 00:23'16" |
| 4 | 07'06" | 00:30'22" |
| 5 | 09'35" | 00:39'57" |
| 6 | 08'34" | 00:48'31" |
| 7 | 12'58" | 01:01'29" |
| 8 | 06'27" | 01:07'56" |
| 9 | 07'09" | 01:15'05" |
| 10 | 08'06" | 01:23'11" |
| 10.3 | 10'40" | 01:26'01" |
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