侯彥甫 2014/08/06 訓練日誌

侯彥甫高雄
ID 84858

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侯彥甫

10.0 km | 00:51:13 | 05:07/km

日期: 2014-08-06 20:42 - 地點: 屏東中山公園 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 04'45" / 04'36" / 05'17" / 04'54" / 05'03" / 05'10" / 05'30" / 05'28" / 05'17" / 05'09" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 76.05 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾達卿, 陳承隆和其他 15 人說推

留言

觀看另 1 則留言

豬式會社看你起跑時間~~應該是我剛走的時間

2014-08-06 22:01 ·

1 個人推

侯彥甫我有看到荔枝哥，沒看到你^_^你們好大一群耶，讚喔！

2014-08-06 22:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'36"	00:09'21"
3	05'17"	00:14'38"
4	04'54"	00:19'32"
5	05'03"	00:24'35"
6	05'10"	00:29'45"
7	05'30"	00:35'15"
8	05'28"	00:40'43"
9	05'17"	00:46'00"
10	05'09"	00:51'09"
10.0	36'01"	00:51'14"

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成績 : 03:46:01

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