BARRY(烏小龜) 2012/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

BARRY(烏小龜) 台中
ID 5633

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BARRY(烏小龜)

17.2 km | 01:55:08 | 06:41/km

日期: 2012-10-07 15:47 - 卡路里: 1116 Cal

Pace: 07'33" / 06'42" / 07'20" / 07'16" / 07'16" / 07'28" / 07'26" / 07'20" / 06'18" / 05'30" / 05'58" / 06'06" / 05'35" / 06'10" / 06'24" / 06'28" / 06'45" / 07'14" /

10月累積里程 : 58.93 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR2 累積 : 846.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'42"	00:14'15"
3	07'20"	00:21'35"
4	07'16"	00:28'51"
5	07'16"	00:36'07"
6	07'28"	00:43'35"
7	07'26"	00:51'01"
8	07'20"	00:58'21"
9	06'18"	01:04'39"
10	05'30"	01:10'09"
11	05'58"	01:16'07"
12	06'06"	01:22'13"
13	05'35"	01:27'48"
14	06'10"	01:33'58"
15	06'24"	01:40'22"
16	06'28"	01:46'50"
17	06'45"	01:53'35"
17.2	07'13"	01:55'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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