2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

台中
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9.2 km | 01:56:18 | 12:42/km

日期: 2019-11-26 19:07 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 13'02" / 12'37" / 12'25" / 12'12" / 14'35" / 08'42" / 12'48" / 13'26" / 13'25" / 21'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 30.07 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Ego 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'02"	00:13'02"
2	12'37"	00:25'39"
3	12'25"	00:38'04"
4	12'12"	00:50'16"
5	14'35"	01:04'51"
6	08'42"	01:13'33"
7	12'48"	01:26'21"
8	13'26"	01:39'47"
9	13'25"	01:53'12"
9.2	15'37"	01:56'21"

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成績 : 01:07:05

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