5.0 km | 00:29:24 | 05:51/km日期: 2019-11-27 21:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'02" / 06'01" / 05'52" / 05'52" / 05'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'01" | 00:12'03" |
| 3 | 05'52" | 00:17'55" |
| 4 | 05'52" | 00:23'47" |
| 5 | 05'33" | 00:29'20" |
| 5.0 | 05'13" | 00:29'25" |
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