5.0 km | 00:36:20 | 07:15/km日期: 2019-11-27 22:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'52" / 07'20" / 07'08" / 07'04" / 06'55" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'20" | 00:15'12" |
| 3 | 07'08" | 00:22'20" |
| 4 | 07'04" | 00:29'24" |
| 5 | 06'55" | 00:36'19" |
| 5.0 | 04'17" | 00:36'21" |
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