10.0 km | 00:51:43 | 05:09/km日期: 2019-11-28 17:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'41" / 05'34" / 05'48" / 05'31" / 05'06" / 04'57" / 04'53" / 04'53" / 04'48" / 04'30" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'04" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
325.86 km 
母子鱷魚 小黃Y拖41-42 累積 :
725.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'34" | 00:11'15" |
| 3 | 05'48" | 00:17'03" |
| 4 | 05'31" | 00:22'34" |
| 5 | 05'06" | 00:27'40" |
| 6 | 04'57" | 00:32'37" |
| 7 | 04'53" | 00:37'30" |
| 8 | 04'53" | 00:42'23" |
| 9 | 04'48" | 00:47'11" |
| 10 | 04'30" | 00:51'41" |
| 10.0 | 03'28" | 00:51'43" |
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