10.2 km | 01:08:48 | 06:44/km日期: 2019-11-30 15:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'55" / 08'20" / 07'05" / 08'08" / 07'05" / 08'05" / 06'56" / 08'25" / 06'45" / 06'44" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.23 km 
Nike WMNS Free Flyknit 4.0 (white/ multicolor) 累積 :
1536.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 08'20" | 00:14'15" |
| 3 | 07'05" | 00:21'20" |
| 4 | 08'08" | 00:29'28" |
| 5 | 07'05" | 00:36'33" |
| 6 | 08'05" | 00:44'38" |
| 7 | 06'56" | 00:51'34" |
| 8 | 08'25" | 00:59'59" |
| 9 | 06'45" | 01:06'44" |
| 10 | 06'44" | 01:13'28" |
| 10.2 | 06'56" | 01:14'52" |
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