10.0 km | 01:05:27 | 06:32/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-12-01 |
| 成績 | 01:05:27 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:32/km |
日期: 2019-12-01 06:49 - 平均心率: 126 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 39 / 9039 |
賽後評分: 賽道風景還不錯天氣也不錯美中不足的是，不小心坐在完賽飲品區後面休息，看到他們用了一桶很髒的水在洗餐具，然後再繼續煮下一鍋綠豆湯，看完很想把剛才喝下去的綠豆湯吐出來，希望主辦單位用這些準備餐飲的工讀生要經過正確的衛生教育訓練。
給 2 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.20 km 
Mizuno Rider22-OSAKA紀念版 累積 :
609.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'04" | 00:15'12" |
| 3 | 07'50" | 00:23'02" |
| 4 | 07'10" | 00:30'12" |
| 5 | 06'53" | 00:37'05" |
| 6 | 08'07" | 00:45'12" |
| 7 | 07'34" | 00:52'46" |
| 8 | 07'34" | 01:00'20" |
| 9 | 07'02" | 01:07'22" |
| 9.0 | 05'04" | 01:07'34" |
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