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    謝宗晉 高雄
    ID 112009
    292 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    謝宗晉
    全馬 | 03:33:49 | 05:04/km | 第67馬
    2019 高雄捷運公益馬拉松
    官方成績
    日期2019-12-01
    成績03:33:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'43")
    		00:25'43" (+01'41")00:50'34" (+02'18")
    10 km(00:50'34")
    		00:24'51" (+00'49")
    15 km(01:16'25")
    		00:25'51" (+01'49")00:50'58" (+02'42")
    20 km(01:41'32")
    		00:25'07" (+01'05")
    25 km(02:05'46")
    		00:24'14" (+00'12")00:48'16"
    30 km(02:29'48")
    		00:24'02"
    35 km(02:54'47")
    		00:24'59" (+00'57")00:49'52" (+01'36")
    40 km(03:19'40")
    		00:24'53" (+00'51")
    Finish(03:33:49)

    日期: 2019-12-01 06:19 - 總爬升: 225 m - 地點: 橋頭糖廠 - 天氣: 晴天☀️ - 卡路里: 2967 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'27"  (05'27")
    		05'27" (+00'53")1000 / 1000
    2
    05'02"  (10'29")
    		05'02" (+00'28")1000 / 2000
    3
    05'05"  (15'35")
    		05'05" (+00'31")1000 / 3000
    4
    05'05"  (20'40")
    		05'05" (+00'31")1000 / 4000
    5
    05'01"  (25'42")
    		05'01" (+00'27")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'01"  (30'43")
    		05'01" (+00'27")1000 / 6000
    7
    04'59"  (35'42")
    		04'59" (+00'25")1000 / 7000
    8
    04'53"  (40'36")
    		04'53" (+00'19")1000 / 8000
    9
    04'58"  (45'34")
    		04'58" (+00'24")1000 / 9000
    10
    04'58"  (50'33")
    		04'58" (+00'24")1000 / 10000
    11
    05'18"  (55'51")
    		05'18" (+00'44")1000 / 11000
    12
    05'06"  (01:00'58")
    		05'06" (+00'32")1000 / 12000
    13
    05'01"  (01:05'59")
    		05'01" (+00'27")1000 / 13000
    14
    05'25"  (01:11'25")
    		05'25" (+00'51")1000 / 14000
    15
    04'57"  (01:16'23")
    		04'57" (+00'23")1000 / 15000
    16
    04'57"  (01:21'20")
    		04'57" (+00'23")1000 / 16000
    17
    05'19"  (01:26'40")
    		05'19" (+00'45")1000 / 17000
    18
    05'00"  (01:31'41")
    		05'00" (+00'26")1000 / 18000
    19
    04'53"  (01:36'34")
    		04'53" (+00'19")1000 / 19000
    20
    04'56"  (01:41'30")
    		04'56" (+00'22")1000 / 20000
    21
    04'47"  (01:46'18")
    		04'47" (+00'13")1000 / 21000
    22
    05'07"  (01:51'26")
    		05'07" (+00'33")1000 / 22000
    23
    04'49"  (01:56'15")
    		04'49" (+00'15")1000 / 23000
    24
    04'53"  (02:01'09")
    		04'53" (+00'19")1000 / 24000
    25
    04'35"  (02:05'45")
    		04'35" (+00'01")1000 / 25000
    26
    04'34"  (02:10'19")
    		04'34"1000 / 26000
    27
    04'55"  (02:15'15")
    		04'55" (+00'21")1000 / 27000
    28
    04'47"  (02:20'02")
    		04'47" (+00'13")1000 / 28000
    29
    04'55"  (02:24'57")
    		04'55" (+00'21")1000 / 29000
    30
    04'49"  (02:29'46")
    		04'49" (+00'15")1000 / 30000
    31
    05'07"  (02:34'54")
    		05'07" (+00'33")1000 / 31000
    32
    04'41"  (02:39'35")
    		04'41" (+00'07")1000 / 32000
    33
    05'07"  (02:44'43")
    		05'07" (+00'33")1000 / 33000
    34
    05'10"  (02:49'53")
    		05'10" (+00'36")1000 / 34000
    35
    04'52"  (02:54'45")
    		04'52" (+00'18")1000 / 35000
    36
    05'00"  (02:59'46")
    		05'00" (+00'26")1000 / 36000
    37
    05'04"  (03:04'50")
    		05'04" (+00'30")1000 / 37000
    38
    05'00"  (03:09'51")
    		05'00" (+00'26")1000 / 38000
    39
    04'41"  (03:14'32")
    		04'41" (+00'07")1000 / 39000
    40
    05'04"  (03:19'37")
    		05'04" (+00'30")1000 / 40000
    41
    05'07"  (03:24'44")
    		05'07" (+00'33")1000 / 41000
    42
    04'55"  (03:29'39")
    		04'55" (+00'21")1000 / 42000
    43
    04'10"  (03:33'49")
    		05'06" (+00'32")815 / 42815
    高雄
    謝宗晉
    · 留言
    高雄
    謝宗晉
    · 留言

    ㄚ拖第九場全馬（破ㄚ拖PB)

    賽後評分: 讚👍
    給 4 星
    12月累積里程 : 496.22 km 鱷魚Y拖(深藍) 累積 : 2186.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    terresa, 曾淑惠 和其他 69 人說推
    · 留言
    觀看另 34 則留言
    王峙仁 謝兄： 恭喜全馬高速完賽!!
    2019-12-01 10:25 ·
    阿龍 宗晉兄恭喜高速完賽
    2019-12-01 10:27 ·
    林咖啡 😱哇！有神快拜🤗高速完賽👍🎉
    2019-12-01 10:51 ·
     1 個人推
    王阿宏 不知道是誰說不衝的呀！
    怎麼會這樣子！越難的路線跑的越好，破PB垂手可得呀！
    大哥火力全開再創佳績吧！
    2019-12-01 10:56 ·
    靜樺 恭喜高速完賽
    2019-12-01 11:08 ·
     1 個人推
    吳祐明 恭喜高速完賽！
    2019-12-01 11:22 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽厲害讚喔~
    2019-12-01 11:23 ·
    翁金俊 宗晉兄恭喜高速完賽
    2019-12-01 11:38 ·
     1 個人推
    許小彤 宗晉哥：恭喜又ㄧ馬入手🎉🎉🎉
    2019-12-01 12:30 ·
    ㄚ昌 恭喜晉哥完賽👍👍👍😊
    2019-12-01 13:39 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜完賽，漂亮，加油
    2019-12-01 14:00 ·
    蔣益男 恭喜宗晉哥分6
    2019-12-01 14:25 ·
    陳鎔昌 恭喜高速漂亮完賽
    2019-12-01 15:18 ·
    邱世聰 恭喜高速完賽，恭賀漂亮完賽
    2019-12-01 16:05 ·
    廖駿彥 太猛太狂啦！恭喜再上凸台
    2019-12-01 16:06 ·
    一顆智 好…速度！恭喜👍👍
    2019-12-01 16:21 ·
     1 個人推
    狗蛋 恭喜宗晉哥高速完賽😄
    2019-12-01 20:31 ·
    林佩君 又破PB強💪
    2019-12-01 21:18 ·
    :郭建宏 恭喜漂亮的高速完賽
    2019-12-01 21:19 ·
    楊清富 恭喜宗晉勇奪分6漂亮完賽，厲害！
    2019-12-01 21:36 ·
    Kent Hong （見成） 恭喜晉哥全馬高速完賽！超讚！
    2019-12-01 21:52 ·
    Hsu PoMin 恭喜完賽!
    2019-12-01 22:37 ·
    鍾運華 恭喜挑戰全馬勝利成功，戰績斐然，精神抖擻。
    2019-12-02 01:02 ·
    許景裕 宗晉兄恭喜高速完賽
    2019-12-02 07:38 ·
    鍾運華 薑還是老得辣，沒辦法齊頭並進，舉世無雙，無與倫比，勇破PB，感謝一路陪伴配速，後繼無力，最後以3:41完賽，勇奪男甲組第二次，男總排30名，以15秒之差距而敗北，沒辦法突破本人3:27之PB，但是還是挑戰山路馬勝利成功。
    2019-12-02 07:52 ·
    蔡甫承 早安，恭喜高速完賽上凸台
    2019-12-02 07:58 ·
    李成國 宗晉兄早安，謝謝鼓勵。
    2019-12-02 09:53 ·
    李成國 恭禧宗晉兄高速完賽上凸台，讚喔！
    2019-12-02 09:53 ·
    橘子熊 恭喜高速完賽~👍👍👍
    2019-12-02 15:34 ·
    吉哥 水啦 高速完賽
    2019-12-02 20:23 ·
    吳立玄 恭喜宗晉哥
    2019-12-02 23:15 ·
    王俊欽 恭喜宗晉哥高速完賽
    2019-12-04 07:13 ·
     1 個人推
    李同湖 恭喜高速完賽
    2019-12-04 08:51 ·
     1 個人推
    み が 恭喜🎈🎈🎈
    2019-12-04 09:22 ·
     1 個人推
    蕭家倫 厲害，333快車喔，恭喜飛速完賽。
    2019-12-10 19:04 ·
     1 個人推
    David 這個厲害~恭喜高速完賽~
    2019-12-13 23:31 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'28"00:05'28"
    205'02"00:10'30"
    305'06"00:15'36"
    405'05"00:20'41"
    505'02"00:25'43"
    605'01"00:30'44"
    704'59"00:35'43"
    804'54"00:40'37"
    904'58"00:45'35"
    1004'59"00:50'34"
    1105'18"00:55'52"
    1205'07"01:00'59"
    1305'01"01:06'00"
    1405'26"01:11'26"
    1504'59"01:16'25"
    1604'57"01:21'22"
    1705'20"01:26'42"
    1805'00"01:31'42"
    1904'54"01:36'36"
    2004'56"01:41'32"
    2104'48"01:46'20"
    2205'08"01:51'28"
    2304'49"01:56'17"
    2404'54"02:01'11"
    2504'35"02:05'46"
    2604'35"02:10'21"
    2704'56"02:15'17"
    2804'47"02:20'04"
    2904'56"02:25'00"
    3004'48"02:29'48"
    3105'08"02:34'56"
    3204'41"02:39'37"
    3305'08"02:44'45"
    3405'10"02:49'55"
    3504'52"02:54'47"
    3605'01"02:59'48"
    3705'04"03:04'52"
    3805'01"03:09'53"
    3904'45"03:14'38"
    4005'02"03:19'40"
    4105'07"03:24'47"
    4204'54"03:29'41"
    42.805'06"03:33'51"

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