林育星 2019/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

林育星台北市
ID 408279

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10.0 km | 01:01:27 | 06:07/km

日期: 2019-12-04 01:36 - 地點: 永和四號公園 - 卡路里: 586 Cal

Pace: 06'37" / 06'31" / 06'02" / 05'57" / 05'58" / 07'00" / 06'00" / 05'37" / 05'38" / 05'43" / 17'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 162.25 km

ASICS GEL-KAYANO 26 累積 : 1389.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

劉忠憲, 林育星和其他 3 人說推

·

Kenny Wang 加油 !

2019-12-04 12:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'31"	00:13'08"
3	06'02"	00:19'10"
4	05'57"	00:25'07"
5	05'58"	00:31'05"
6	07'00"	00:38'05"
7	06'00"	00:44'05"
8	05'37"	00:49'42"
9	05'38"	00:55'20"
10	05'43"	01:01'03"
10.0	16'50"	01:01'24"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"