13.1 km | 01:16:29 | 05:50/km日期: 2019-12-06 07:26 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'06" / 06'41" / 06'50" / 06'02" / 05'44" / 06'12" / 05'59" / 05'14" / 05'58" / 05'33" / 06'05" / 04'50" / 04'41" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'39") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'36" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 04'43" | 1114 / 13114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
276.49 km 
ASICS Japan TARTHER 累積 :
1026.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'41" | 00:12'47" |
| 3 | 06'50" | 00:19'37" |
| 4 | 06'02" | 00:25'39" |
| 5 | 05'44" | 00:31'23" |
| 6 | 06'12" | 00:37'35" |
| 7 | 05'59" | 00:43'34" |
| 8 | 05'14" | 00:48'48" |
| 9 | 05'58" | 00:54'46" |
| 10 | 05'33" | 01:00'19" |
| 11 | 06'05" | 01:06'24" |
| 12 | 04'50" | 01:11'14" |
| 13 | 04'41" | 01:15'55" |
| 13.1 | 05'06" | 01:16'30" |
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