8.1 km | 01:00:26 | 07:26/km日期: 2019-12-06 06:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 10528 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 07'36" / 07'23" / 07'19" / 07'25" / 07'39" / 07'13" / 07'17" / 06'56" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'40") | 1000 / 1000 | 169 / 77 |
| 2 | | 07'31" (+00'33") | 1001 / 2001 | 171 / 77 |
| 3 | | 07'25" (+00'27") | 1002 / 3004 | 174 / 77 |
| 4 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 4004 | 174 / 76 |
| 5 | | 07'41" (+00'43") | 1002 / 5007 | 174 / 74 |
| 6 | | 07'30" (+00'32") | 1001 / 6008 | 173 / 76 |
| 7 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 7009 | 175 / 78 |
| 8 | | 06'58" | 1001 / 8010 | 179 / 79 |
| 9 | | 06'51" | 111 / 8122 | 187 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
403.16 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'23" | 00:14'59" |
| 3 | 07'19" | 00:22'18" |
| 4 | 07'25" | 00:29'43" |
| 5 | 07'39" | 00:37'22" |
| 6 | 07'13" | 00:44'35" |
| 7 | 07'17" | 00:51'52" |
| 8 | 06'56" | 00:58'48" |
| 8.1 | 13'19" | 01:00'26" |
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