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 |  23.0 km | 02:09:59 | 05:39/km | 第19半馬
陳耿銘 
日期: 2019-12-08 06:30 - 總爬升: 296 m - 地點: 太平運動場 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1445 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 14°C - 濕度: 65%  台中陳耿銘  ·  留言 台中陳耿銘  · 留言 賽前宣言: 不要停 賽後評分: 跟 冠文/Rex/Tracy/憶慈/富凱/小米/家羽/芳如/昱甯/易達一起報名了DaDa路跑, 睽違了七年, 再次體驗大家一起跑的快感, 開始想說這次有爬坡, 又23KM, 目標是跑進2:30應該歲功德圓滿(現在想來, 是對自己是太客氣了!!), 跑沒多久就遇到林老師, 一下子就被海放, 看著林老師的車尾燈, 想說努力跟跟看, 每想到, 居然可以一起進終點, 於是跑出自己都意外的成績, 感謝 給 5 星 
12月累積里程 : 280.67 km  Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 1883.0 kmStrava 上傳 | 5 years ago
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