8.5 km | 00:48:12 | 05:40/km日期: 2019-12-09 16:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 05'21" / 05'12" / 07'22" / 05'50" / 05'35" / 05'44" / 05'40" / 05'11" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'08") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'12" (+00'01") | 997 / 2002 |
| 3 | | 07'20" (+02'09") | 1001 / 3004 |
| 4 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 4004 |
| 5 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 5005 |
| 6 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 6005 |
| 7 | | 05'39" (+00'28") | 999 / 7005 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8005 |
| 9 | | 04'34" | 499 / 8504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
194.13 km 
Asics tarther japan TJR 014 累積 :
937.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'12" | 00:10'33" |
| 3 | 07'22" | 00:17'55" |
| 4 | 05'50" | 00:23'45" |
| 5 | 05'35" | 00:29'20" |
| 6 | 05'44" | 00:35'04" |
| 7 | 05'40" | 00:40'44" |
| 8 | 05'11" | 00:45'55" |
| 8.5 | 04'29" | 00:48'11" |
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