侯彥甫 2014/08/11 訓練日誌

侯彥甫高雄
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侯彥甫

10.0 km | 00:48:07 | 04:47/km

日期: 2014-08-11 20:21 - 地點: 屏東中山公園 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 04'55" / 04'50" / 04'50" / 04'52" / 04'42" / 04'41" / 04'46" / 04'49" / 04'57" / 04'38" / 04'26" /

基本訓練
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快生鏽了⋯

8月累積里程 : 76.05 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾達卿, 軒賜和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'50"	00:09'45"
3	04'50"	00:14'35"
4	04'52"	00:19'27"
5	04'42"	00:24'09"
6	04'41"	00:28'50"
7	04'46"	00:33'36"
8	04'49"	00:38'25"
9	04'57"	00:43'22"
10	04'38"	00:48'00"
10.0	05'16"	00:48'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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