Rex Huang 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Rex Huang 桃園
ID 440996

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10.0 km | 01:05:10 | 06:31/km

射手線上馬

官方成績
日期	2019-12-14
成績	01:05:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:31/km

日期: 2019-12-15 07:36 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'05"

996 / 996

2

06'09"

(12'13")

06'08" (+00'03")

1000 / 1996

3

06'12"

(18'25")

06'12" (+00'07")

999 / 2996

4

06'21"

(24'46")

06'14" (+00'09")

1016 / 4013

5

06'11"

(30'57")

06'14" (+00'09")

990 / 5003

展開計圈分析

賽前宣言: run

賽後評分: good
給 5 星

12月累積里程 : 133.02 km

ASICS GT-2000 累積 : 260.4 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'09"	00:12'19"
3	06'12"	00:18'31"
4	06'15"	00:24'46"
5	06'11"	00:30'57"
6	06'05"	00:37'02"
7	06'18"	00:43'20"
8	06'12"	00:49'32"
9	06'21"	00:55'53"
10	06'14"	01:02'07"
10.4	06'29"	01:04'56"

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