李建鋒 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
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全馬 | 03:05:55 | 04:24/km | 第8馬

2019 臺北馬拉松

官方成績
日期	2019-12-15
成績	03:05:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:24/km

官方證書

李建鋒

日期: 2019-12-15 06:30 - 卡路里: 2506 Cal

南投

李建鋒

·

週四耍白痴衝刺200m的跑道，
雙腳腳踝扭到，腫脹未消，
加上前段補水不足，
跑到30k炸掉，剛好而已。
還好守住低標完賽！

賽前宣言: 期待再次突破自我

賽後評分: 四平八穩的賽事，但天氣無法掌握啊！
給 5 星

12月累積里程 : 322.54 km

母子鱷魚競速黑20191208 累積 : 1010.9 km

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志聰, ☕陳松禮和其他 20 人說推

·

觀看另 4 則留言

秦嘉舜恭喜李老師高速完賽

2019-12-15 16:48 ·

Water man 恭喜鋒哥高速完賽！強大

2019-12-15 23:34 ·

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