Pg Ti 2019/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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10.0 km | 00:56:56 | 05:41/km

射手線上馬

官方成績
日期	2019-12-14
成績	00:56:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:41/km

日期: 2019-12-16 20:31 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'20" (+00'57")

1089 / 1089

2

05'59"

(11'48")

05'35" (+01'12")

1069 / 2158

3

05'33"

(17'21")

05'34" (+01'11")

996 / 3154

4

05'25"

(22'46")

05'04" (+00'41")

1066 / 4220

5

04'59"

(27'45")

05'01" (+00'38")

991 / 5212

展開計圈分析

賽後評分: 讚！
給 5 星

12月累積里程 : 75.55 km

Saucony Peregrine 6 灰累積 : 2105.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 5 years ago

張同心, 林士杰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	06'12"	00:11'00"
3	05'31"	00:16'31"
4	05'14"	00:21'45"
5	05'01"	00:26'46"
6	05'08"	00:31'54"
7	06'09"	00:38'03"
8	04'26"	00:42'29"
9	04'29"	00:46'58"
10	09'40"	00:56'38"
10.0	04'34"	00:56'47"

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成績 : 04:56:26

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