小蘇 2012/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

小蘇高雄
ID 291

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13.2 km | 01:09:46 | 05:17/km

日期: 2012-03-15 16:19 - 卡路里: 771 Cal

Pace: 05'58" / 05'00" / 05'18" / 05'10" / 05'09" / 05'12" / 05'16" / 05'07" / 05'13" / 05'27" / 05'22" / 05'26" / 05'14" / 05'13" /

3月累積里程 : 107.17 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Nick, yamato 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'00"	00:10'58"
3	05'18"	00:16'16"
4	05'10"	00:21'26"
5	05'09"	00:26'35"
6	05'12"	00:31'47"
7	05'16"	00:37'03"
8	05'07"	00:42'10"
9	05'13"	00:47'23"
10	05'27"	00:52'50"
11	05'22"	00:58'12"
12	05'26"	01:03'38"
13	05'14"	01:08'52"
13.2	05'12"	01:09'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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