8.6 km | 00:46:56 | 05:26/km日期: 2019-12-18 08:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 8154 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'31" / 05'32" / 05'06" / 05'07" / 05'31" / 05'11" / 05'17" / 05'21" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'32") | 1002 / 1002 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'35" (+00'29") | 1001 / 2004 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'18" (+00'12") | 1001 / 3005 | 178 / 105 |
| 4 | | 05'06" | 1001 / 4007 | 178 / 109 |
| 5 | | 05'33" (+00'27") | 1001 / 5008 | 171 / 104 |
| 6 | | 05'16" (+00'10") | 1002 / 6010 | 167 / 113 |
| 7 | | 05'23" (+00'17") | 1001 / 7012 | 171 / 108 |
| 8 | | 05'20" (+00'14") | 1002 / 8014 | 178 / 104 |
| 9 | | 06'02" (+00'56") | 603 / 8617 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'32" | 00:11'03" |
| 3 | 05'06" | 00:16'09" |
| 4 | 05'07" | 00:21'16" |
| 5 | 05'31" | 00:26'47" |
| 6 | 05'11" | 00:31'58" |
| 7 | 05'17" | 00:37'15" |
| 8 | 05'21" | 00:42'36" |
| 8.6 | 07'00" | 00:46'56" |
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