恭喜完成了初半馬 半馬 | 01:58:20 | 05:34/km | 第1半馬官方成績 |
日期 | 2019-12-21 |
成績 | 01:58:20 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:34/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'22" (+01'49") | 00:52'55" |
| 00:25'33" |
| 00:29'11" (+03'38") | 00:59'14" (+06'19") |
| 00:30'03" (+04'30") |
|
日期: 2019-12-21 14:32 - 地點: 彰化芳苑鄉 - 天氣: 陰 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
賽前宣言: 無敵夕陽海景半程馬拉松~
跑西濱快速道路的體驗一定很特別!
賽後評分: 折返逆風後面好難跑啊啊啊啊~
整體上還不錯
只有一次路跑而已通車後就沒有了
珍惜這次機會😭
給 5 星 12月累積里程 :
148.27 km Nike Air VaporMax Flyknit 2 累積 :
195.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'42" | 00:11'32" |
3 | 05'33" | 00:17'05" |
4 | 05'15" | 00:22'20" |
5 | 05'02" | 00:27'22" |
6 | 05'28" | 00:32'50" |
7 | 05'13" | 00:38'03" |
8 | 04'55" | 00:42'58" |
9 | 05'04" | 00:48'02" |
10 | 04'53" | 00:52'55" |
11 | 05'03" | 00:57'58" |
12 | 05'30" | 01:03'28" |
13 | 06'09" | 01:09'37" |
14 | 06'07" | 01:15'44" |
15 | 06'22" | 01:22'06" |
16 | 06'23" | 01:28'29" |
17 | 05'51" | 01:34'20" |
18 | 05'31" | 01:39'51" |
19 | 06'49" | 01:46'40" |
20 | 05'29" | 01:52'09" |
21 | 05'09" | 01:57'18" |
21.3 | 05'07" | 01:58'51" |