| 很幸運一出發就跟到適合的兔子
（404），跑了5km,越來越不喘，原來是兔子掉速（412），決定往前拉50m跟上另一群兔子，穩穩407我喜歡，T配速的喘度，專心在每一步的重心轉移，注意腳跟落地。到了16k決定脫離舒適圈，雖然進步不了幾分鐘，但這次絕不保留！
最後2.5km 全開，腳還有力但心臟跟不上了....
也成功達標進入90大關，YA~ 賽前宣言: Gogo 賽後評分: 10k後的水站，都被13k組給塞滿了
還好這次只進二站，省下一些時間 給 5 星  12月累積里程 : 303.88 km  Asics 虎走6 （黃） 累積 : 575.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 03'53" | 00:03'53" | | 2 | 04'07" | 00:08'00" | | 3 | 04'06" | 00:12'06" | | 4 | 04'13" | 00:16'19" | | 5 | 04'02" | 00:20'21" | | 6 | 04'04" | 00:24'25" | | 7 | 04'05" | 00:28'30" | | 8 | 04'07" | 00:32'37" | | 9 | 04'05" | 00:36'42" | | 10 | 04'05" | 00:40'47" | | 11 | 04'15" | 00:45'02" | | 12 | 04'04" | 00:49'06" | | 13 | 04'05" | 00:53'11" | | 14 | 04'07" | 00:57'18" | | 15 | 04'16" | 01:01'34" | | 16 | 04'09" | 01:05'43" | | 17 | 04'04" | 01:09'47" | | 18 | 04'05" | 01:13'52" | | 19 | 04'12" | 01:18'04" | | 20 | 04'07" | 01:22'11" | | 21 | 04'05" | 01:26'16" | | 21.2 | 04'25" | 01:27'14" |
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恭喜破PB
半馬 | 01:27:14 | 04:08/km | 第11半馬
台中
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