< 上一篇 | 下一篇 > |
半馬 | 01:27:53 | 04:09/km | 第8半馬
日期: 2019-12-22 06:10 - 地點: 梧棲魚港 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1012 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
· 留言 可能昨晚回豐原幫老朋友慶祝生日,有點Hi過頭了,回到家一直睡不好,到了比賽會場還在晃神中,一直渡估愛睏😂,起跑排在比較後面出發,太久沒跑半馬了,一開始跑不動只能用馬拉松配速跑,到後段才慢慢有加速,話說這場比賽水站還蠻少的,到了7.5k才喝到水,賽道平坦適合想破半馬PB的人來跑,今天同一路口去程及回程加起來被交管攔下來兩次,反正我也開始習慣被攔下來了(跑太慢了😅),回程太陽出來開始變熱了,水站被跑13k的人塞好塞滿,也沒有辦法擠進去喝,結果回程幾乎沒有喝到水。 賽前宣言: 慢慢玩跑就好😊 賽後評分: 交通管制要再加強,水站設置不足夠 給 4 星
12月累積里程 : 312.46 km TCX 2.0 上傳 | 5 years ago · 留言
|