11.5 km | 02:07:32 | 11:05/km日期: 2019-12-25 20:33 - 總爬升: 584 m - 地點: 秀山國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 29764 - 平均步頻: 233 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'51" / 10'34" / 11'24" / 11'28" / 11'29" / 11'32" / 11'49" / 11'00" / 10'32" / 10'21" / 10'17" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'12" (+00'58") | 1003 / 1003 | 217 / 41 |
2 | | 10'29" (+00'15") | 1007 / 2011 | 249 / 38 |
3 | | 11'22" (+01'08") | 1003 / 3014 | 225 / 39 |
4 | | 11'27" (+01'13") | 1004 / 4018 | 233 / 37 |
5 | | 11'23" (+01'09") | 1002 / 5021 | 232 / 37 |
6 | | 12'21" (+02'07") | 1008 / 6030 | 224 / 36 |
7 | | 11'36" (+01'22") | 1002 / 7033 | 230 / 37 |
8 | | 10'35" (+00'21") | 1003 / 8036 | 240 / 39 |
9 | | 10'37" (+00'23") | 1007 / 9044 | 246 / 38 |
10 | | 10'14" | 1004 / 10049 | 237 / 41 |
11 | | 10'23" (+00'09") | 1000 / 11049 | 232 / 41 |
12 | | 10'31" (+00'17") | 498 / 11548 | 236 / 40 |
新北市David Weng 翁明才
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新北市David Weng 翁明才
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新北市David Weng 翁明才
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