9.4 km | 00:49:56 | 05:19/km日期: 2019-12-31 05:13 - 地點: 永科園區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 150 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'32" / 05'22" / 05'06" / 05'25" / 05'14" / 05'12" / 05'16" / 05'20" / 05'25" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.86 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
1073.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'22" | 00:10'54" |
| 3 | 05'06" | 00:16'00" |
| 4 | 05'25" | 00:21'25" |
| 5 | 05'14" | 00:26'39" |
| 6 | 05'12" | 00:31'51" |
| 7 | 05'16" | 00:37'07" |
| 8 | 05'20" | 00:42'27" |
| 9 | 05'25" | 00:47'52" |
| 9.4 | 05'38" | 00:49'56" |
留言 
