8.3 km | 00:55:01 | 06:37/km日期: 2019-12-25 17:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'00" / 08'28" / 06'11" / 06'13" / 06'10" / 07'05" / 06'15" / 05'53" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 303 / 8303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'28" | 00:15'28" |
| 3 | 06'11" | 00:21'39" |
| 4 | 06'13" | 00:27'52" |
| 5 | 06'10" | 00:34'02" |
| 6 | 07'05" | 00:41'07" |
| 7 | 06'15" | 00:47'22" |
| 8 | 05'53" | 00:53'15" |
| 8.3 | 05'46" | 00:55'00" |
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