4.3 km | 00:26:35 | 06:13/km日期: 2019-12-31 05:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'10" / 06'17" / 05'56" / 06'36" / 06'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
206.90 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
632.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'17" | 00:12'27" |
3 | 05'56" | 00:18'23" |
4 | 06'36" | 00:24'59" |
4.3 | 06'02" | 00:26'35" |