10.2 km | 00:53:13 | 05:13/km日期: 2020-01-04 16:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'42" / 05'37" / 05'34" / 05'25" / 05'20" / 05'16" / 05'08" / 05'00" / 04'32" / 04'22" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+02'28") | 189 / 10189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 436.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'37" | 00:11'19" |
| 3 | 05'34" | 00:16'53" |
| 4 | 05'25" | 00:22'18" |
| 5 | 05'20" | 00:27'38" |
| 6 | 05'16" | 00:32'54" |
| 7 | 05'08" | 00:38'02" |
| 8 | 05'00" | 00:43'02" |
| 9 | 04'32" | 00:47'34" |
| 10 | 04'22" | 00:51'56" |
| 10.2 | 06'46" | 00:53'13" |
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