5.3 km | 00:31:36 | 05:56/km日期: 2020-01-07 05:46 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'16" / 05'45" / 05'48" / 05'38" / 05'30" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'48") | 992 / 992 |
2 | | 05'47" (+00'21") | 1024 / 2017 |
3 | | 05'44" (+00'18") | 1002 / 3019 |
4 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 4019 |
5 | | 05'26" | 1009 / 5029 |
6 | | 05'35" (+00'09") | 309 / 5339 |
上星期偷懶,5421少跑兩天,今天差一點保不住紀律6分鐘內,沒5421沒目標
1月累積里程 : 170.74 km
Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'45" | 00:12'01" |
3 | 05'48" | 00:17'49" |
4 | 05'38" | 00:23'27" |
5 | 05'30" | 00:28'57" |
5.3 | 05'21" | 00:30'46" |