10.8 km | 01:26:46 | 08:00/km日期: 2020-01-07 21:17 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 15240 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 07'35" / 07'08" / 11'13" / 07'32" / 07'25" / 07'24" / 07'47" / 07'37" / 07'43" / 08'07" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'30") | 1001 / 1001 | 177 / 72 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2002 | 175 / 78 |
| 3 | | 11'18" (+04'03") | 1001 / 3003 | 141 / 62 |
| 4 | | 07'34" (+00'19") | 1002 / 4005 | 184 / 71 |
| 5 | | 07'23" (+00'08") | 1002 / 5008 | 184 / 73 |
| 6 | | 07'24" (+00'09") | 1002 / 6010 | 184 / 73 |
| 7 | | 07'48" (+00'33") | 1001 / 7011 | 182 / 70 |
| 8 | | 07'41" (+00'26") | 1000 / 8012 | 182 / 71 |
| 9 | | 07'42" (+00'27") | 1001 / 9013 | 181 / 71 |
| 10 | | 08'07" (+00'52") | 1001 / 10015 | 179 / 68 |
| 11 | | 07'58" (+00'43") | 827 / 10842 | 176 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 322.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'08" | 00:14'43" |
| 3 | 11'13" | 00:25'56" |
| 4 | 07'32" | 00:33'28" |
| 5 | 07'25" | 00:40'53" |
| 6 | 07'24" | 00:48'17" |
| 7 | 07'47" | 00:56'04" |
| 8 | 07'37" | 01:03'41" |
| 9 | 07'43" | 01:11'24" |
| 10 | 08'07" | 01:19'31" |
| 10.8 | 08'36" | 01:26'46" |
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