10.1 km | 01:03:22 | 06:16/km日期: 2020-01-09 17:30 - 平均心率: 169 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11916 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 07'06" / 06'32" / 06'25" / 06'27" / 06'34" / 06'25" / 06'18" / 06'07" / 05'22" / 05'05" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'56") | 1002 / 1002 | 183 / 76 |
| 2 | | 06'35" (+01'25") | 1000 / 2002 | 186 / 81 |
| 3 | | 06'28" (+01'18") | 1002 / 3004 | 186 / 82 |
| 4 | | 06'27" (+01'17") | 1000 / 4005 | 186 / 82 |
| 5 | | 06'43" (+01'33") | 1002 / 5007 | 187 / 79 |
| 6 | | 06'31" (+01'21") | 1002 / 6010 | 185 / 82 |
| 7 | | 06'17" (+01'07") | 1001 / 7011 | 186 / 84 |
| 8 | | 06'02" (+00'52") | 1001 / 8012 | 189 / 87 |
| 9 | | 05'24" (+00'14") | 1002 / 9014 | 194 / 95 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10014 | 196 / 98 |
| 11 | | 05'41" (+00'31") | 85 / 10099 | 190 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.70 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'32" | 00:13'38" |
| 3 | 06'25" | 00:20'03" |
| 4 | 06'27" | 00:26'30" |
| 5 | 06'34" | 00:33'04" |
| 6 | 06'25" | 00:39'29" |
| 7 | 06'18" | 00:45'47" |
| 8 | 06'07" | 00:51'54" |
| 9 | 05'22" | 00:57'16" |
| 10 | 05'05" | 01:02'21" |
| 10.1 | 10'09" | 01:03'22" |
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