5.1 km | 00:33:49 | 06:34/km日期: 2014-08-20 19:21 - 地點: 公司附近 - 平均心率: 42 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'09" / 06'27" / 06'04" / 05'54" / 06'26" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 5128 / 5128 |
| 2 | | 15'08" (+08'35") | 12 / 5141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'27" | 00:14'36" |
| 3 | 06'04" | 00:20'40" |
| 4 | 05'54" | 00:26'34" |
| 5 | 06'26" | 00:33'00" |
| 5.1 | 05'47" | 00:33'49" |
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